pcoliv-thomp

maj - 12 - 2011

Velkommen til Danmarks største blog om PCO/S. På denne blog finder du mange ting der har med PCO at gøre.  Bla. artikler, nyheder, indlæg fra andre med PCO og mange PCOvenlige opskrifter (over 1200).  Opskrifterne kan bruges af alle der ønsker at leve sundt. De indeholder ikke meget kulhydrat og er derfor ofte også velegnet til jer der spiser efter Paleo, LCHF eller LowCarb. Jeg er ikke diætist, men bare en kvinde med PCO. Jeg deler de opskrifter som jeg selv laver. Og det er helt almindeligt mad. Tilberedt så enhver kan være med.

kød indkøb

september - 17 - 2014

  Uh, I går fik jeg leveret min nyeste bestilling fra TP netmarked. Hvad er der så ekstra specielt ved det, tænker du nok. Men for mig er det super spændende. Det er nemlig kød jeg har købt ind til min røgeovn. Så jeg kan komme i gang med at lave hjemmerøget bacon osv.

diætisthuset

september - 12 - 2014

Hvorfor tager jeg på, når jeg spiser rigtigt? Det spørg en ulykkelig læser diætisten om.

Røgning 8

september - 9 - 2014

Familien har fået nyt medlem – en super lækker Landmann røgovn. Jeg har længe villet prøve at røge, men har faktisk været lidt bange for at prøve. Nu var der imidlertid et tilbud (spar2596 kr. ), som jeg ikke kunne sige nej til, og så er det jo i gang Weekenden har derfor stået på projekt røgovn

Æblemuffins 2

september - 8 - 2014

September er PCO Awareness måned. Derfor har jeg lavet disse skønne æblemuffins og dekoreret dem med den fine sløjfe. Mine evner ud i at pynte kager er dog ikke fantastiske, så bær over med mig Jeg vil egentlig bare give idéen videre De her muffins er super lækre i smagen. Rigtig efterårsmuffins med æbler og kanel, som passer perfekt til en blæsende efterårs tår te

PCO awareness

september - 4 - 2014

  I flere lande er denne efterårsmåned PCO Awareness måned. Men i Danmark er der slet ikke fokus på det. Hverken medierne eller PCOforeningen har fokus. Det er super ærgeligt at det er sådan. Jeg håber meget at vores forening griber lejeligheden for at få medieomtale og få gjort opmærksom på vores sygdom næste år

Spørgekasse

september - 4 - 2014

En læser spørg træneren om gode råd ved hård træning og kulhydrater.

kikærtedeller med spidskål

september - 3 - 2014

I forbindelse med min flytning har jeg fået ryddet godt ud i køkkenskabene. Bagerst i et af skabene fandt jeg 4 dåser kikærter. Aner ikke hvorfor jeg har købt dem, men der har jo nok været en mening Nå, hvad finder man så på med kikærter? Der findes jo rigtig mange dips og falafelopskrifter, så her er en lidt anderledens kikærteopskrift.

faq-1444908-m

august - 29 - 2014

PCOvenlig kost hvad er det? Det er desværre ikke kun en kosttype og det gør det svært for os PCOpiger. Debatten er ophedet over hvilken kosttype der er bedst til os og hvorfor. Hvilken fordeling skal der være i et måltide (protein, fedt og kulhydrat), hvilke fødevarer må vi spise, skal man tælle kalorier osv. Spørgsmålene er mange og mange PCOpiger er forvirret.

776590_hands

august - 28 - 2014

Det er over et år siden vi har hørt fra Camilla sidst. Og det er forståeligt. Her fortæller hun lidt af hvad der er sket. Jeg anbefaler jer at finde lommetørklæderne frem, for det skal bruges Og Camilla – skynd dig at skive næste afsnit, jeg er super spændt

DSC04346

august - 27 - 2014

Engang imellem kommer jeg i tanke om opskrifter som jeg har lavet for længe siden. Det her er en af dem. Opskriften er fra bogen Duftende brød, som du kan hente gratis her. Jeg synes faktisk at denne opskrift fortjener at komme på bloggen også, for den er super lækker.

Kamsteg med grillet spidskål

august - 25 - 2014

  I lørdags havde vi gæster og skulle grille. Desværre var vejret ikke helt med os, men det blev alligevel en skøn gæstemiddag blev det til i lørdags. Det her grillet spidskål med bacon, må I smage. Det kan også laves i ovne og smager helt fantastisk Det er godt til stort set alt kød

ned i vægt med lchf

august - 21 - 2014

  Endnu en bog har fundet vej til min postkasse. Og faktisk en bog, som jeg har bedt om at anmelde, for titlen er interessant – Ned i vægt med LCHF. Bogen er skrevet af Diana Kaiser, der er autoriseret klinisk diætist og hun arbejder i Kostklinikken Immanuel i Hellerup.

9788740011760_20000_550

august - 20 - 2014

  Så blev det endelig dagen hvor jeg kan poste denne anmeldelse Nye spændende bøger er altid velkommen her på matriklen og en bog med titlen “Protein” må da bestemt nærstuderes Bogen er skrevet af Pia Andreasen, der er uddannet ernærings- og husholdningsøkonom. Måske kender I hende fra ugebladet “Ude og hjemme” hvor hun står bag de meget populære Dukan opskrifter.

spring-1441896-m

august - 19 - 2014

En stor tak til modige Lykke, der her deler sin historie om sit nye liv, efter diagnosen PCO. Jeg ønsker dig held og lykke med det hele

080729_flag_paa_halvt

august - 18 - 2014

Det her indlæg er så svært for mig at skrive, nok mest fordi jeg har svært ved at accepterer det. Jeg er desværre pga. min sygdom Fibromyalgi nød til at lukke mit firma. Mit hjerte bløder for mit lille “barn” som jeg har brugt en del år på at bygge op.

pills-755992-m

august - 15 - 2014

Jeg har i de seneste måneder virkelig oplevet noget som jeg må dele med jer. Jeg har tabt over 10 kilo uden at gøre noget som helst! Vildt ikk´? Jeg stoler heller ikke helt på det, men hver gang jeg går på vægten er tallet mindre end sidst. Det er en helt fantastisk oplevelse, da jeg  normalt virkelig skal kæmpe for at tabe mig.

Bacon ringe og kalveculotte

august - 13 - 2014

Bacon skal der til når man griller;) Når man kigger i diverse grillforums på nettet, så overvejer man om de er sponsoreret af et bacon firma, for alt bliver viklet med bacon. Og jeg elsker bacon. Bare ikke hver dag Men et par gange om ugen er det dejligt at få. Den her opskrift på baconringe er helt fantastisk.

poppies-1446201-m

august - 12 - 2014

  Sikke en sommer vi har. Vejret er på højtryk og varmt, varmt, varmt. Det indbyder til aftenhygge, strandture, havesjov og bålmad. Noget af at det sjove, som vi herhjemme slet ikke har haft. Vi har haft en super sej måned og knoklet mere end der har været godt.

diætisthuset

juli - 24 - 2014

    Er en nupobar et mellemmåltid? Det er et af spørgsmålene til Diætisten. Læs indlægget

jordbærshake

juli - 11 - 2014

Denne jordbærmilkshake er et kæmpe hit på en varm sommer dag. Du kan prøve den med andre bær, alt efter hvad du har. I disse dage har jeg det bare varmt, varmt og varmt. Jeg kan næsten ikke være nogle steder og skal bare køles af Denne shake er en lækker måde at blive kølet lidt ned på.  Og så mætter den rigtig meget. Den har faktisk udgjort det for aftensmad en dag