LCHF: Skyr is – fra Frk. Skrump


Mmmh… Skøn skyr-is, frisk i smagen. Brug gerne en ismaskine, hvis du har en. Ser fx hakkede mandler og hakket mørk stevia-chokolade til. Pynt med mynteblade.

LCHF: Skyr-is
4 personer – 120 kcal pr. portion og 2,6 g kulhydrat

Ingredienser:

1 dl piskefløde
300 g skyr
1 tsk flydende stevia

Fremgangsmåde:
Pisk fløden til skum.
Tilsæt skyr og stevia og pisk igen.
Hældes i en plastbox og fryses i 3-4 timer, rør i isen hver time.
Isen smager bedst, hvis den er lidt “soft-ice agtig”.

Af Ida Lysdahl Fahrenholtz, www.netslank.dk©

.

1 thought on “LCHF: Skyr is – fra Frk. Skrump

  1. Tips til andet sødlig end stavia? Skal det være flydende?

    Jeg kan ikke klare smagen stevia har. Så jeg skal have fundet et alternativ.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *