Istid – PCO-venlige is – af Ida fra netslank.dk
Sommeren nærmer sig:-) Læs her hvilke is du kan spise
– Af Ida Lysdahl Fahrenholtz, www.netslank.dk©
Vi har i Frk Skrump udarbejdet en liste over de PCO-venlige is, der findes på markedet. Vi har vurderet dem ud fra sammensætningen af fedt, kulhydrat og protein og hvilke ingredienser, de indeholder.
Selvom disse is er PCO-venlige, er kulhydraten den dominerende i mange af dem. Is er derfor ikke noget, man skal spise hver dag 😉
Flødeskum og brændte mandler (lavet af fx Sukrin+) kan bruges som topping til din isdessert, hvis du vil have kulhydratprocenten ned.
- Hjemis: Maxi vanilje/jordbær
- Hjemis: Vaniljebæger
- Åblomst: Ping Pong, Åblomst Classic, Vanilje og kakaois med vaniljecreme
- Isis: Classic, vanilje, jordbær, choko-karamel og Nellie Dellies lakridsis.
Hver opmærksom på, at følgende sukkerfrie is fra Hjemis ikke er PCO-venlige pga. for højt kulhydratindhold ift. fedtindhold samt mængden af maltodextrin:
- Isbåd
- Hindbærstang
- Jordbæris (literis)
- Vaniljeis (literis)
EJ hvor køber man nellie Dellie is?! Det lyder godt 😀
Jeg har set den i super Best
Og Ping Pong isene troede jeg ikke vi måtte spise og jeg eeeeeelsker dem så er så glad – så kan sommeren bare komme an 😀