Ny kogebog – 40 LCHF opskrifter fra PCOliv


Spiser du LCHF eller vil du gerne i gang med det? Det kan være svært i starten. Især hvis du tidligere har levet efter KISSkosten (3×33), hvor man tænker meget over at få så lidt fedt som muligt. Personligt provokerede det mig meget i starten at give slip på kalorietællingen. Ideer til mad  havde jeg mange af, så det var ikke så svært for mig, men jeg synes det var lidt svært at sammensætte måltiderne og som sagt tænke i nye baner.

I forbindelse den nye spændende afsløring af min prøvekost og ikke mindst det spændende indlæg fra Ida (Netslank) om LCHF , kan være god for nogle PCOpiger,  har jeg samlet nogle af de bedste LCHF ospkrifter fra bloggen. Du får hele 40 opskrifter, som alle er LCHF og designet specielt til os PCOpiger.

Jeg håber at du kan finde inspiration og få nye ideer til hvordan du kan spise. Bogen er delt op, så du både får lette retter og tilbehør, retter, dessert og kager, brød og kiks. Alt fra pasta, “kartoffel”salat og til lækre kager. Der er noget for enhver smag.

Opskrifterne er alle også at finde på bloggen. Men jeg har haft en del henvendelser om hvordan folk kan se at det er LCHFopskrifter. Derfor har jeg samlet disse opskrifter.

LCHF – er en E-kogebog. Det betyder at det er en fil som du skal downloade til din egen computer. En E-kogebog er nem at have med i køkkenet på din Ipad eller smartphone. Samtid kan du nemt finde opskriften, hvis du er ude og handle:-)

Du kan købe den nye E-kogebog lige her

LCHF – 40 LCHF opskrifter fra PCOliv

Når du har købt din bog vil du modtage en ordrebekræftigelse. Den kan nogle gange ligge i spammappen. På ordrebekræftigelsen er der et link, som du skal højreklikke på og trykke “Åben i ny fane”. Så kan du se bogen. Husk at downloade bogen til din computer, da linket kun gælder i få dage efter købet.

Og her er lidt billeder fra bogen:-)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *