Slankekur med masser af fedt er bedst for hjertet
Ny undersøgelse frikender de kontroversielle slankekure, som stik imod kostrådene bandlyser brød en periode og i stedet opfordrer til bøffer og fedt. Det er bedre for hjertet end at spare på fedtet, konkluderer forskerhold.
Det er sundere for hjertet at tabe sig på en slankekur, hvor der indgår masser af fedt, end hvis kuren følger kostrådene og skærer fedtet ned til et minimum.
Det viser en undersøgelse af 307 overvægtige amerikanere, som forskere ved Temple University fulgte gennem to år.
Forskerne inddelte dem i to næsten lige store grupper, som begge fik rådgivning om sund livsstil flere gange i løbet af de to år. Den ene gruppe skulle følge de officielle anbefalinger og holde snitterne fra fedtholdige produkter, ligesom de skulle tælle, hvor mange kalorier de indtog.
Læs resten af artiklen her: http://ing.dk/artikel/111148-slankekur-med-masser-af-fedt-er-bedst-for-hjertet