Spørgsmål til Maria Dior – Hvad gør jeg når jeg er dehydreret?
En læser skriver til Maria Dior om hvad man kan gøre når man er dehydreret. Må man få sukker som lægen anbefaler? Læs Maria´s svar.
Hej Maria.
Jeg har desværre ligget syg med en ordentlig omgang maveforgiftning og har været svært dehydreret…
For at undgå dehydrering så anbefaler man jo væske med salt og sukker (elektrolyt væske tror jeg det hedder).
Nu hvor jeg har pcos, er det vel et “no go” med sukkeret?
Er der alternativer?
Mvh
Marie
—————————————————————————————————————————-
Hej Marie.
Øv, det lyder som en kedelig omgang!
Elektrolyt er et godt alternativ at have i sit vand, det finnes et eksisterende pulver som hedder e-lete fra panacea helse, som er rigtig godt, og når det kommer til PCOS så skal det altså overvejes hvilken “lidelse” der er værst. Det skader ikke at en gang imellem indtage sukker, især ikke hvis det er fordi din krop har akut behov for det. Sødemidler vil ikke give det samme i dette tilfælde!
Venlig hilsen
Maria Dior
Ernæringsfysiolog
Personlig træner
Massør
Coach
www.mariadiorfertility.com
Har du et spørgsmål til Maria Dior, så kan du sende dit spørgsmål på nrebdahl2@gmail.com . Maria svarer på spørgsmål om kost, træning og det mentale i forbindelse med fertilitet, kost, træning osv.