PCO og kost – fra Diætisthuset

Diætisthuset er kommet med deres kostanbefalinger til os PCOpiger. Personligt synes jeg at det er spændende så vidt forskelligt vi kan spise. Jeg ved at disse anbefalinger vil sætte “røre i andedammen” (ja, undskyld). Jeg har snakket meget frem og tilbage med de dygtige diætister i Diætisthuset om dette.

Det er værd at bemærke, at det er vigtigt at læse det hele. Især afsnittet om erfaringer, er meget vigtig at få med, når man læsere deres anbefalinger. Lidt uvant for os PCOpiger, anbefaler Diætisthuset hele 3 slags forskellige kost til os. Almindeligt vægttab, LCHF og PCO i balance. Og hvorfor nu det? Jo, ganske enkelt fordi vi alle er forskellige. Det synes jeg faktisk lyder ganske naturligt:-)

Diætisthusets vejledning bygger på videnskab og erfaringer. Derfor kan man ikke bare sige, at en slags kost passer til alle med PCO. Det er virkelig en holdning som jeg hilser velkommen:-) Det passer til min krop og sikkert også til mange af jer? Jeg har erfaring for at jeg faktisk fungere bedste med en LCHF og lidt PCO i balance:-) Måske din krop fungere bedre med noget andet?

Diætisthusets vejledning er tilpasset den enkelte og ikke flertallet. Det er ikke smart og modernet, men gennemarbejdet til at passe specielt lige til dig som kunde. De hjælper dig gerne hvis du ønsker at få vejledning i en speciel kosttype (f.eks PCO i balance), men ellers er det en speciel kost tilpasset dig og dit liv. Det synes jeg virkelig er godt.

Det gør jo også, at det er svært for Diætisthuset at vejlede bredt. Så derfor kommer der indlæg der uddyber de forskellige ting der står i deres PCO og kost vejledning.

Jeg synes det er spændende, at blive set som et individ, blive lyttet til som det menneske jeg er og blive mødt der hvor jeg er i mit liv. Det er det jeg ønsker mig af en kostvejledning:-)

I kan se Diætisthusets kostvejledning her – PCO og kost

PCOliv.dk kommer dog ikke til at indeholde de tre kosttyper. I vil fortsat kun finde PCO i balance og LCHF:-) Det er de to kosttyper som jeg brænder for, og som jeg føler virker bedst for os. Den sidste kosttype – almindeligt vægttab kan man finde mange andre steder på nettet:-)

Hvis du har spørgsmål til Diætisthusets kostvejledning kan du skrive til dem i brevkassen🙂