Laksemousse med papadums
Jeg har jo lovet jer flere frokost opskrifter 🙂 og det her er en frokost jeg sagtens kunne spise 🙂 Det smager rigtig godt og er hurtigt at tilberede. Opskriften kan ændres, alt efter hvad du kan lide. Du kan bruge kogt laks og rejer. Og du kan bruge skyr, creme fraiche 38% eller mayo. Du kan også erstatte laksen med tun. Alt efter hvor meget fedt du vil have. I sig selv er laks jo en fed spise, men husk at det er det sunde lækre fedt, som vi rigtig gerne må få meget af 🙂
Man kan også erstatte papadums med rugbrød eller helt undlade dem 🙂 Jeg har lige opdaget at man kan lave papadums i mikroovnen og er blevet vildt glade for dem. De smager så godt. Jeg har tidligere lavet dem ved at stege dem i olie, men det lugter helt vildt og er ekstremt fedt at spise. I mikroen bliver de bare lækre og fantastiske 🙂
Laksemousse med papadums
-2 personer
100 g. varmrøget laks
1 lille løg
saften fra 1/2 lime
1 dl. creme fraiche 18%
100 g. salat
2 papadums
Rør laksen med fint hakkede løg, creme fraiche, og limesaft (husk at smage til). Kom de to papadums i mikrovnen i 45 sekunder, til de er boblet op og sprøde. Anret moussen oven på salatbladene og læg papadums ved 🙂
Energifordeling pr. person
164 g. 277 kcal. 17% kulhydrat, 61% fedt, 22% protein.